Hallo, ich bin Bernadette Thamer
und Yoga begleitet mich inzwischen schon über zwei Jahrzehnte. Ich liebe es nach einer anstrengenden Yogastellung zu entspannen, in einer Meditation zu versinken oder auch – ja, ich gebe es zu – mal Yoga nebenbei auf der Couch zu machen, bevor ich gar nicht dazu komme.
Als Yogalehrerin mit einigen Zusatzausbildungen im Bereich Feminine Yoga bzw. Yoga bei Kinderwunsch macht es mir besonders Freude dir mein jahrelang gesammeltes Wissen - unter anderem auch durch meine persönliche Kinderwunschgeschichte - weitergeben zu können.
Aufbauend auf das Thema haben sich dann auch natürlich meine Schwangerenyoga Kurse ergeben, die mir besonders Freude machen. Beim letzten Kurs war ich selbst auch schwanger und konnte mich so noch einmal mehr hineinfühlen, was dir als werdende Mama besonders gut tut.
Yoga für Frauen und dabei auf den weiblichen Zyklus Rücksicht zu nehmen fasziniert mich besonders. Dabei hat mich auch das Trainingsjahr der Luna Yoga Ausbildung sehr inspiriert. Und last but not least - es ist mir ein großes Anliegen, dass Yoga Spaß macht und dir die Bewegung Freude bereitet.
Mein Kinderwunschweg
Ein ganz schönes Stück meines Lebens (10 Jahre) waren vom Kinderwunsch geprägt. Mein Herzenswunsch hat sich erfüllt (2 Jungs mit fast 6 Jahren Abstand und nach vielen IVFs). Und ganz spannend bin ich im Rahmen meines Luna Yoga Trainingsjahres 2021 spontan und sehr überraschend mit einem kleinen Wundermädchen schwanger geworden.
Was mir geholfen hat? Etwas für mich zu finden, dass mir das Gefühl gegeben hat, aktiv etwas tun zu können, mich wieder zu spüren und wieder Vertrauen in das Wunder, das unser Körper ist, zu haben. Mir eine Auszeit zu gönnen vom Gedankenkarussell. Und das konnte Yoga.
Diese Erfahrung möchte ich jetzt gerne teilen und dir ein Stück Spüren zum eigenen Körper hin, mehr Gelassenheit in dieser aufregenden Zeit und ein bisschen mehr Leichtigkeit schenken, damit auch du bald dein Wunschbaby in den Armen hältst.
Werdegang & Ausbildungen
- Studium MARKETING & VERKAUF (noch bevor Online so wichtig war ;-))
- 200 h YOGALEHRER Ausbildung bei Yogawege
- FERTILITY YOGA I und II Ausbildung bei Bliss Baby Yoga
- ANATOMIE & PHISIOLOGIE DES BECKENBODENS bei Bliss Baby Yoga
- YOGA BEI KÜNSTLICHER BEFRUCHTUNG bei Bliss Baby Yoga
- SCHWANGERENYOGA AUSBILDUNG beim Institut freiraum Wien (Katharina Trawöger)
- KINDERWUNSCHKURS Naturheilschule Isolde Richter
- Erstes Jahr der 2-jährigen Ausbildung zur LUNA YOGA LEHRERIN
- Fortbildung YOGA FÜR DIE FRAU bei der Wiener Yogaschule
- i.A. Fernstudium für GANZHEITLICHE FRAUENGESUNDHEIT Akademie der Naturheilkunde
- Langjährige Recherche im Bereich KINDERWUNSCH und YOGA FÜR FRAUEN sowie einiges an eigenen Erfahrungen mit künstlicher Befruchtung als auch natürlicher Empfängnis über 40
