Die besten Tipps für die Wartezeit & die Einnistung

Ups du bist in der Warteschleife angekommen, die Zeit nach deinem Eisprung (oder einem Transfer) und hibbelst jetzt - du könntest ja schwanger sein!! Mit diesen Tipps kommst du besser durch diese Zeit. 

1. Blaue Punkte - glaub nicht alles, was du spürst

In meinen Warteschleifen habe ich mit Freundinnen, die auch gerade versuchten schwanger zu werden, gescherzt wer von uns schon blaue Punkte sieht ;-). Bitte interpretiere nicht jedes körperliche Symptom in dieser Zeit. Es fühlt sich sehr ähnlich an, wenn du schwanger bist oder bevor du deine Periode bekommst. Ich hatte anhand der Symptome bei meinen Schwangerschaften auch erst nach dem Test einen wirklichen Unterschied bemerkt und nicht in den 14 Tagen Wartezeit. Konnte es oft gar nicht glauben als der Test positiv war. 

2. Ablenkung!! 

Aber wie schaffe ich es nicht jedes kleine Zeichen zu interpretieren? Lenk dich ab. Tu dir etwas Gutes. Triff dich mit Freundinnen. Verbringe einen schönen Abend mit deinem Partner, ohne über euren Kinderwunsch zu sprechen. Lass den Sommerregen auf deine Haut prasseln oder genieße eine gute Tasse heißen Tee in der kalten Jahreszeit. 

Gerne schicke ich dir eine Liste mit weiteren Tipps und Tricks für die Warteschleife.

3. Stress reduzieren & Einnistung fördern mit Yoga

Außerdem eignet sich Kinderwunsch Yoga perfekt für die Wartezeit, um einerseits dein Gedankenkarusell etwas zu stoppen und gleichzeitig die Einnistung durch eine bessere Durchblutung des Beckens zu fördern. Klicke auf den Link unterhalb und ich schicke dir gerne ein kostenloses Kinderwunsch Yoga Video zu, dass dich in dieser Zeit optimal unterstützt.

Mein Kinderwunsch Yoga Angebot ganz speziell für DICH:

Um dich ganz individuell mit Kinderwunsch Yoga und meiner wertvollen Erfahrung aus meiner langjährigen Kinderwunschzeit unterstützen zu können, biete ich dir eine ganz persönliche auf dich abgestimmte 1:1 Begleitung an. Wir schnüren gemeinsam ein für dich gut umsetzbares Yogaprogramm, das dich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereitet und dir gleichzeitig Spaß macht - Freude beim Üben ist mir besonders wichtig, damit auch du endlich dein Wunschbaby in den Händen halten kannst.